Уют и экстази

а у меня есть тренажёр дома Easy Shaper.
я занималась неделю,и действительно помогает.можно выполнять разные упражнения.
но потом меня настигла лень.просто нужно силы найти в себе ГДЕ-ТО!

ухх,я тоже мечтаю похудеть,года 3 назад неделю почти ничего не ела и чуть ли в обморок не падала,теперь ясно осознаю,что худеть надо иначе и не такими жёсткими способами!но блин,заставить себя...это так сложно,я всё время что-то ем...с завтрашнего начинаю!!!)удивительно,но я уже 1.5 месяца не покупаю ни чипсы,ни газировки!) надо поработать над ногами и живот убрать!

_________________
Чтобы найти хомяка,нужно понять хомяка,нужно начать думать как хомяк,нужно стать хомяком!(Кузя)

эттт как всегда по типу "а вот с понедельника начинаю новую жизнь"
хотя на теже треножеры нужно идти до июня чтоб на пляжный сезон быть уже подтянутой

хех!)я тоже постоянно "с понедельника!")и ни разу не получилось!!!!надо сейчас же!отложить плюшки и заниматься!

_________________
Чтобы найти хомяка,нужно понять хомяка,нужно начать думать как хомяк,нужно стать хомяком!(Кузя)

глупо ждать понедельника.лучше раньше

Я в общем то довольна своей фигуре,кроме живота... но никак не наду силы постараться его убрать...лентяйка я...

кстати просто сбросить вес достаточно легко в принципе,не раз проверяла на себе...просто нужно питаться в одно время,тогда организм не будет запасть...но так это трудно сделать...например мне трудно из-за школы...уроки постоянно в разное время заканчиваются,поэтому и питаюсь в разное время...

_________________
Всё уже давно не так, все уже давно не те.

вес меня мой устраивает,а вот живот хочу убрать.Сейчас качаю каждый день пресс и кручу обруч.Вроде даже помогает,ну по крайней мере результат есть
ещё не ем после 6,но боюсь сейчас с этим сложнее будет,т.к. тепло начинается,гулять часов в 6 хожу,а мороженое так хочется...
ноги почти не качаю,просто гуляю много,по лестнице хожу каждый день на 4 этаж по несколько раз

_________________

Я вот к лету решила чуток похудеть)) Правильно питаюсь, много двигаюсь Кста, читала, что за 15 минут до еды следует съедать яблоко - аппетит уменьшится, да и вообще яблоки полезно))

А я давно уже отказалась от фастфуда, чипсов, газировки... Все считают меня психом))

_________________
"Где водятся волшебники, где водятся волшебники, где водятся волшебники - в фантазиях твоих, с кем водятся волшебники, с кем водятся волшебники, с кем водятся волшебники - а с тем, кто верит в них!"

вообще никогда не пыталась пхудеть,не гоняюсь за этим...худоба сама гонятся за мной,причем уперто уже третий год...это ужасно,когда не можешь потолстеть и вернуть свой вес никогда сильно не худейте!!!

_________________
Вы ищете сострадания и справедливости? - это в словаре между сифилисом и сукой... Ч.Паланик

я хотела бы животик убрать.. качаю пресс..

Marmeladka19
помогает?

помогает но не особо..помогало бы лучше,если б я иногда не делала так как поступила седня, сходили между пар с одногруппницей в ростикс.. есть охота!! порою просто зверски и минералка не помогает..

если худеешь,то газированную минералку пить нельзя.

почему?

_________________
Вы ищете сострадания и справедливости? - это в словаре между сифилисом и сукой... Ч.Паланик

наверное потому что от газов живот вспучит и он увеличится