Уют и экстази

Скоро лето, надо как-тог похудеть...
Все качаю прес, кручу обруч и всякие-там упражнения.

_________________
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лутчше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее.
Спасибо тем кому вообще пофиг - вы нужны для массовки!
" Если тебе кто то плюнул в спину, то значит ты впереди!

Че-то я вспомнила себя, когда мне было лет так 14-15-16. Я тогда даже купила книгу "Как я похудела на 18 кг..." автора не помню. Че-то не очень помогло. Потом стала ограничивать в еде, еще что, кароче что угодно, только не спорт. Потом я на это дело забила. Подумала, а нах.ен я ваще себя насилую, я такая какая есть и другой уже не буду. И перестала заниматься всем этим (худеть). Недавно со мной такой случай произошел. Вроде ниче неделаю, спортом практически не занимаюсь, а за 5-6 месяцев похудела на 11-12 кг. Единственное только ела и ем сейчас все натуральное, овощи, фрукты, никакого мучного, салаты, никакого жареного, только вареное или тущеное или в духовке. Последнее время начала приплюсовывать упражнения, которые опубликованы в OOPSе! вроде эффект есть. это я поделаю одно упражнение 5-10 минут или побегаю в парке 30 минут? Кароче примерно одно и то же. Воть!!!!

_________________

мой QIP: 442337817

млин...как заставить себя не покупать чипсы???

_________________

А как ты их вобще можещь есть? Там сплошные углеводы! Однажды мама заставила есть лимоны вместе с коркой, без сахара, ничем не запивая не заедая на протяжении месяца примерно. Так после этого я чипсы не то что ненавижу, я на них смотреть н могу! А сейчас я могу спокойно купить лимон и съесть не перекашиваясь.
Потом как мне объснили, у меня поменялись вкусовые рецепторы.

_________________

мой QIP: 442337817

Эх...а мне совсем и не надо худеть...у меня итак недобор веса 2кг. но хочу может немного пресс одкачать...

_________________
Мой блог--> http://www.frozen-insomnia.blog.ru/

а какой у тебя рост и вес?

рост 154 вес 41, 42 когда нажрусь)) ну незнаю, но мне сказали, что недобор...

_________________
Мой блог--> http://www.frozen-insomnia.blog.ru/

у меня рост 174 а вес 58.....эт что я дистрофик что ли?

Не, Кристин, у тебя самые хорошие параметры. А я вот думаю, у меня рост 176, а вес 61. Чёт я жирная какая-то... Хотя вроде вполне хорошо выгляжу.

_________________
ГРАНИЦ НЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПРЕПЯТСТВИЯ...

Я дак помню, что говорили, что для девчонок идеальный вес это из своего роста вычесть 110 вроде...ну и я себя впринципи не считаю толстой...

_________________
Мой блог--> http://www.frozen-insomnia.blog.ru/

Уфф...да нет, посмотрела в зеркало...я совсем ни капельки не толстая.

_________________
Мой блог--> http://www.frozen-insomnia.blog.ru/

мм... счастливая ты....
а я....а я по настроению...
хотя с июня опять буду пробывать братся за тренажоры....

_________________

А почему с июня?

_________________

мой QIP: 442337817

А потому что каникулы, свободное время.

_________________
ГРАНИЦ НЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПРЕПЯТСТВИЯ...

А у меня, даже во время всяких экзаменов, есть время на спорт, но есть одна проблема, мне лень!

_________________

мой QIP: 442337817