Уют и экстази

у нас девчонка в классе с таким животом огромным....с такими боками...но она "заправляет" это все в черные колготы и поверх одевает неочень длинные кофты...это так ужасно смотрится...колготы пережимают живот и от этого появляются сладки...
я на это смотрю и думаю: надо мне определенно ходеть, а то буду не дай Бог такая же....

_________________

У меня тоже есть бока и животик..но на показ я это не выставляю..

ммм.... круг крутила (дней 5)-надоело,вот пытаюсь снова себя заставить!Пресс качала,сейчас покачиваю.Пресс появился но ощутимо не похудела.Бегала-дней пять,надоело подруге,теперь погода плохая,одна вряд ли буду бегать (вечер,темно и я одна притыбзеная на стадионе )
А вообще,есть меньше надо!!!

_________________
"...Если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть на льду и ждал, пока выйдет солнце.
Я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков.
Если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы не провел ни одного дня, не сказав людям, которых я люблю, что я их люблю..." (Габриэль Гарсиа Маркес)

"Женщины, как дети, любят говорить "нет". Мужчины как дети принимают это всерьез." (Янина Ипохорская)

с этим я соглашусь....

а вообще, я очень хорошо умею начинать...и очень быстро все кидаю... вот так и с прессом...
2 дня покачала - надоело

_________________

кстати,самое эффективое питание- кушать раза четыре,а то и пять, но маленькими порциями (размер в один-два кулачка )

Результат-организм не чувствует голода и желудок с едой справляется и не оставляет "запасов" в виде жира на талии,бедрах и прочем.

_________________
"...Если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть на льду и ждал, пока выйдет солнце.
Я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков.
Если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы не провел ни одного дня, не сказав людям, которых я люблю, что я их люблю..." (Габриэль Гарсиа Маркес)

"Женщины, как дети, любят говорить "нет". Мужчины как дети принимают это всерьез." (Янина Ипохорская)

Я когда не ела после 6 худела.Щас прес покачиваю , обруч кручу.

_________________
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лутчше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее.
Спасибо тем кому вообще пофиг - вы нужны для массовки!
" Если тебе кто то плюнул в спину, то значит ты впереди!

агась...тока у меня так не получается...

а вообще я поставила себе цель похудеть до начала июня...
воть...начинаю с понедельника...

_________________

Да, щас погодка не ахти, да и тренерша наша беременная-тренировок нет. И я тут малясь зажирела в животике. Решила пирсинг делать в пупке-и только тогда заметила, что у меня живот-то далеко не плоский.

_________________
ГРАНИЦ НЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПРЕПЯТСТВИЯ...

От того что куришь, худеешь. Но только если регулярно. Бросаешь - вновь поправляешься. Некоторые девчонки в школе вообще были бочками, начали курить, недели за две заметно похудели. Но стоит ли это того?

Я тож худею,уже месяца два не ем сладкого,и колбасу с хлебом,
каждый день качаю пресс по 10 раз(если больше то спина почему-то болит)

_________________

кис-кис
и как успехи????

_________________

Все я за себяч взялась...
окончательно и бесповоротно....

_________________

ну вы девченки даете!я наверное никогда не смогу ограничить себя в еде!ем все что угодно,но тренировки у меня по 4 часа в день теперь(((а вообще можно кушать по немногу каждые 2часа!ну естественно мучного ни ни и после 6 не стоит!

_________________
Вы ищете сострадания и справедливости? - это в словаре между сифилисом и сукой... Ч.Паланик

хазя
я тоже поняла, что не могу себя в этом ограничить

_________________

Знаете, еда-это всё фигня. Мы сегодня на УПК высчитывали калории, которые надо за сутки получить. Так вот я и половины не получаю... Значит дело не в еде, а в нашем образе жизни...

_________________
ГРАНИЦ НЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПРЕПЯТСТВИЯ...