| Уют и экстази http://postoops.ru/ |
|
| Хочу похудеть http://postoops.ru/topic56.html |
Страница 11 из 11 |
| Автор: | паRанойя. [ 01-12, 02:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: как можно убрать жирок на спине, под лопатками? http://body-slim.ru/2010/08/kak-ubrat-zhir-so-spiny/
гантели в помощь. |
|
| Автор: | ~{Cherry}~ [ 01-12, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
паRанойя. о, отлично. Спасибо! ну с плаванием и бегом сейчас не получится, а вот с гантельками - да. Лишь бы не лениться. Но ради результата буду себя держать в руках. кстати, летом, когда плавала и бегала, жира на спине не было практически вообще. Так что это правда хорошие средства, но сейчас, увы, недоступные. |
|
| Автор: | паRанойя. [ 01-12, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
главное,как и сказали - не перетрудится,тоесть сразу много нагрузок,не дадут хороших результатов.а будет ещё хуже,ибо спина станет мускулистой,и соотвественно масса увеличится. |
|
| Автор: | Мимоза [ 29-07, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины. Серьезные причины, мешающие снижению веса Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут. Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит». Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение. Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую. |
|
| Страница 11 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|