Уют и экстази

никогда особых признаков пмс у себя не замечала...
мб становлюсь более раздражительной, но на фоне моего обычного состояния даже мне это не сильно заметно))
живот болит обычно уже во время, первые 2 дня, раз на раз не приходтся, иногда вообще незаметно всё проходит, а иногда без кетанова ползу на стену

_________________

имеем право

_________________

улетаю

А я в ПМС как змейка - шиплю на всех, помогает успокаиваться только нерво-вит, чтобы еще никого не покусать

Причины возникновения предменструального синдрома до сих пор вызывают споры. На сегодняшний день существует множество теорий. Самые популярные среди них — эстрогенная (нарушение баланса гормонов — эстрогена и прогестерона), авитаминозная (приравнивание ПМС к нехватке витаминов) и теория водной интоксикации (нарушение водно-солевого обмена).
Также в гинеколого - акушерской среде принято классифицировать ПМС по нескольким типам. Рассмотрим каждый в отдельности.
Если ваше настроение меняется очень часто, и при этом вы с легкостью можете наплакать озеро слез, запустить кочергой в какую-нибудь герцогиню (начальницу), то знайте, что у вас, скорее всего, первый тип ПМС — нейропсихический. Тело меняет свою форму без видимых на то причин, вы по-новому оцениваете привычные вкусы и приобрели нюх собаки? Не пугайтесь, это значит, что вы страдаете вторым типом ПМС, который называется отечный.
Головная боль может свести с ума кого угодно, в таком состоянии легко рубить с плеча и лишать головы (зарплаты) своих подчиненных. Голова кружится, на что бы ни упал ваш королевский взгляд — все доводит до тошноты, а сердце при этом не к месту отплясывает джигу? Это третий тип — цефалгический. Но самый неприятный четвертый тип — кризовой. Если вас мучают беспричинные психические атаки, сердце бешено колотится, а руки и ноги теряют свою чувствительность, то не ждите ни секунды и бегите к врачу, вам необходима медицинская помощь.
В любом случае, на первом этапе рекомендуется диета с ограничением кофеина, насыщенных животных жиров, копченостей, солений. Могут назначаться витамины «Апитонус-П», «Цыгапан», Леветон-форте, а также препараты кальция, например Остеомед, и магния, например Кардиомагнил.
Также в предменструальный синдром помогает траволечение. Рекомендуется в эти дни принимать травы, которые обладают обезболивающими, тонизирующим спазмолитическими свойствами Можно заваривать травяные чаи , а проще не заморачиваться ,а покупать травы в таблетках из серии «Секреты долголетия»: «Зверобоя-П», «Иван чая-П», «Валерианы-П», комплексный сбор «Нерво-вит» из четырех трав: валерианы, пустырника, мелиссы, синюхи. В это время почти каждая женщина ищет уединения. Используйте каждую возможность побыть наедине с самой собой. Аутотренинг, медитация, молитва или просто тишина помогут вам найти гармонию с миром и обрести покой.

как тут девочки уже писали, поясницу ломит ужасно. а еще хочется ласки, больше внимания, слышать приятные слова. Это в принципе единственное. Не злая вообще, скорее меланхоличная)

_________________

у меня раньше все проходила спокойно, только в первые дни месячных болел ужасно живот, а вот последний год за неделю где-то я начинаю дрочиться, все бессит, все раздражает, могу спокойно себя вести потом как наорать, само то понимаю что так нельзя, но это выше моих сил..

_________________

это как???????????????????


-у меня бывают перепадки настроения,могу психовать и всё бесит.