| Уют и экстази http://postoops.ru/ |
|
| Диета http://postoops.ru/topic2208.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | DyBre [ 22-06, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета |
А вы соблюдаете диету? Если да,то какую? |
|
| Автор: | SnaiL [ 24-06, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я вообще противница всяких диет, но в связи с проблемами с желудком, должна раз в пол года сидеть на довольно жёсткой для меня диете всю неделю. Я не знаю как она называется, но запрещено есть сладкое, жареное, острое и т.п. Разрешаются только каши (на воде!!), овощи, фрукты и всё варёное (которое я терпеть не могу). Даже сок нельзя пить почему-то |
|
| Автор: | Торик [ 24-06, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
потому что в соке очень много консервантов и красителей я на диете давно сижу,тоже из-за проблем со здоровьем. конечно, иногда позволяю запрещенные продукты, но в целом соблюдаю. а вот когда голодом себя морят, чтобы похудеть и еще называют это диетой - бред. |
|
| Автор: | Paggy [ 25-06, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Регулярно не сижу. Да вообще в принципе не сижу. Бывает, подсаживаю на них для похудения. Тем не менее все это такая ерунда. Самая лучшая диета - убрать все мучное и сладкое. Ну и ограничить количество пищи. А вообще когда шалит желудок, вместо того, чтобы разгрузить его и поесть несколько дней что-то полезное, я запихиваю фестал и жру дальше. 
|
|
| Автор: | ExStrIMaLkA [ 26-06, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не сижу больной желудок и печень стараюсь меньше есть жирного и печеного а всякие типо лечебные диеты сделали только хуже |
|
| Автор: | Daisy [ 27-06, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не сижу. Это глупо. Допустим сидим мы на диете, но она заканчивается. Когда мы возвращаемся к привычному стилю питания, организм начинает энергично растить новые жировые клетки. Кроме того, при резком ограничении питания организм снижает энергозатраты и скорость обменных процессов. Максимум я считаю можно допустить монодиеты. Так называемые "разгрузочные дни". И то не больше 1-2 дней в неделю. |
|
| Автор: | DyBre [ 27-06, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Daisy писал(а): Не сижу. Это глупо.
Допустим сидим мы на диете, но она заканчивается. Когда мы возвращаемся к привычному стилю питания, организм начинает энергично растить новые жировые клетки. Диета не обязательно бывает для похудания. |
|
| Автор: | Helen [ 27-06, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хотела все сесть на диету, чтобы улучшить кожу(на зелени) но утром обязательно съедаю торт или шоколад, когда вспоминаю уже поздно |
|
| Автор: | Paggy [ 28-06, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Daisy писал(а): Максимум я считаю можно допустить монодиеты. Так называемые "разгрузочные дни". И то не больше 1-2 дней в неделю.
Монодиета не есть разгрузочный день. А разгрузочный день на то и разгрузочный, что чаще и больше чем день в неделю не устраивается |
|
| Автор: | Daisy [ 28-06, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DyBre* писал(а): Daisy писал(а): Не сижу. Это глупо. Допустим сидим мы на диете, но она заканчивается. Когда мы возвращаемся к привычному стилю питания, организм начинает энергично растить новые жировые клетки. Диета не обязательно бывает для похудания. Тут я имела в виду именно такие диеты. |
|
| Автор: | Милая Девочка [ 14-09, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пытаюсь сесть на диету,че то не очень выходит... |
|
| Автор: | The ONE* [ 17-09, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Когда только-только голову стали посещать мысли, что пора бы в форму приходить, сразу подумала - ограничивать себя в еде не получится все равно, лучше сделать упор на спорт.)) Но это про фигуру. А для здоровья... Почти уверена, что если бы сейчас пошла ко врачу, диету бы он мне назначил и довольно строгую, пришлось бы многое из привычного рациона исключить. Вообще нужно просто-напросто перейти на здоровое питание, там и похудеешь, и голодом не изморишь себя, и дрянь всякую в рот тянуть перестанешь, но так сложно к нему прийти... 
|
|
| Автор: | venko [ 05-01, 05:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Диета-это дневной рацион,а не ущемление в еде.Всем садящимся на диету,нужно вдуматься в само слово,тобишь понять,что если результат нужен навсегда,то и естественно питаться так нужно будет всегда,а не 2 дня не кушать,а потом 2 куска торта скушать. |
|
| Автор: | insomnia [ 16-01, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Моя диета - меньше есть, больше пить, больше двигаться. Стараться не есть хлебо-булочных изделий и сладкого |
|
| Автор: | fantoccini [ 08-02, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: не сижу ну для больного желудка и советуют "типо лечебные" диеты,иначе жулодок совсем ручкой помашетбольной желудок и печень стараюсь меньше есть жирного и печеного а всякие типо лечебные диеты сделали только хуже Цитата: Моя диета - меньше есть, больше пить, больше двигаться. а с каких пор движение относится к диете?????
я признаю лечебные диеты, по состоянию здоровья, для похудения там другие методики |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|