Делаете ли вы зарядку по утрам?Или лентяйничаете?
| Уют и экстази http://postoops.ru/ |
|
| Зарядка. http://postoops.ru/topic2032.html |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | *Снежинка* [ 25-05, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Зарядка. |
Делаете ли вы зарядку по утрам?Или лентяйничаете?
|
|
| Автор: | SnaiL [ 25-05, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я, например, всегда просыпаю, так что мне зарядку делать просто некогда. Но даже если встаю пораньше, зарядке предпочитаю ледяной душ - освежает. 
|
|
| Автор: | mashech-ka [ 25-05, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
одно время делала зарядку, не утром, а вечером правда, по утрам мне дай бог сил до душа то доползти)) вот щас тоже думаю заняться...к выпуску)) |
|
| Автор: | fantazia" [ 26-05, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не делаю. Вобще зарядка ч утра вредна- ученые доказали. |
|
| Автор: | Lady [ 26-05, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всегда делаю. и утром и вечером и днём 
|
|
| Автор: | SnaiL [ 26-05, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А зачем зарядку делать вечером? может я что то не понимаю? |
|
| Автор: | Торик [ 26-05, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
fantazia" писал(а): Вобще зарядка ч утра вредна- ученые доказали.
почему? |
|
| Автор: | *Снежинка* [ 27-05, 05:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Торик писал(а): почему?
http://www.moscow-faq.ru/all_question/w ... 6289/18051 |
|
| Автор: | Bittersweet [ 27-05, 08:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зарядку не делаю...Лень-матушка
|
|
| Автор: | mashech-ka [ 27-05, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SnaiL писал(а): А зачем зарядку делать вечером? может я что то не понимаю?
чтобы не стать размером с мини-дерижабль |
|
| Автор: | Lady [ 27-05, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
mashech-ka писал(а): SnaiL писал(а): А зачем зарядку делать вечером? может я что то не понимаю? чтобы не стать размером с мини-дерижабль точно 
|
|
| Автор: | *Снежинка* [ 27-05, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нет,не делаю ни утром,ни вечером) Лучше уж каким-нибудь видом спорта займусь
|
|
| Автор: | fantazia" [ 27-05, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
*Снежинка* писал(а):
Я читала, причем еще давно, что в утреннее время человеческий организм еще не готов к тяжедым физическим нагрузкам, и восстанавливается только в послеобеденное время. + воспринимает упражнения как опасность, из-за чего человек и просыпается, но от этого никак не лучше и человек худеет никак не от "пользы", а наоборот. |
|
| Автор: | Ослик Иа_ [ 03-12, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я вот уже месяц хочу начать вставать в 6.30 и делать зарядку.но блин мне не встать!!!это кошмарно,не высыпаюсь потому что ставлю будильник на 6.30 и не встаю. |
|
| Автор: | venko [ 07-12, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я встаю специально за 15 минут до того как должна проснуться,и делаю зарядку.Ох как тяжело по началу было.Хотелось переставить будильник на 6.15,а сейчас я уже автоматически в 6 просыпаюсь и делаю зарядку
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|