Уют и экстази

Делаете ли вы зарядку по утрам?Или лентяйничаете?

Я, например, всегда просыпаю, так что мне зарядку делать просто некогда. Но даже если встаю пораньше, зарядке предпочитаю ледяной душ - освежает.

одно время делала зарядку, не утром, а вечером правда, по утрам мне дай бог сил до душа то доползти))
вот щас тоже думаю заняться...к выпуску))

_________________

не делаю.
Вобще зарядка ч утра вредна- ученые доказали.

_________________

улетаю

Всегда делаю. и утром и вечером и днём

_________________
Счастье-это удовольствие без раскаяния. ©

А зачем зарядку делать вечером? может я что то не понимаю?

почему?

_________________

http://www.moscow-faq.ru/all_question/w ... 6289/18051

Зарядку не делаю...Лень-матушка

_________________

чтобы не стать размером с мини-дерижабль

_________________

точно

_________________
Счастье-это удовольствие без раскаяния. ©

Нет,не делаю ни утром,ни вечером)
Лучше уж каким-нибудь видом спорта займусь

Я читала, причем еще давно, что в утреннее время человеческий организм еще не готов к тяжедым физическим нагрузкам, и восстанавливается только в послеобеденное время. + воспринимает упражнения как опасность, из-за чего человек и просыпается, но от этого никак не лучше и человек худеет никак не от "пользы", а наоборот.

_________________

улетаю

я вот уже месяц хочу начать вставать в 6.30 и делать зарядку.но блин мне не встать!!!это кошмарно,не высыпаюсь потому что ставлю будильник на 6.30 и не встаю.

_________________
Чтобы найти хомяка,нужно понять хомяка,нужно начать думать как хомяк,нужно стать хомяком!(Кузя)

я встаю специально за 15 минут до того как должна проснуться,и делаю зарядку.Ох как тяжело по началу было.Хотелось переставить будильник на 6.15,а сейчас я уже автоматически в 6 просыпаюсь и делаю зарядку

_________________