Уют и экстази

Бессо́нница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть в течение значительного периода времени ночью. Люди, страдающие от бессонницы (insomnia), обычно не могут закрыть глаза больше чем на несколько минут, ворочаются и никак не могут найти того самого положения, в котором они смогут заснуть.



Наверно у всех хоть когда-то,но бывала.А у некоторых может быть и достаточно длительный период.Как думаете от чего появлялась?Как боролись?

_________________
Всё уже давно не так, все уже давно не те.

Уже месяц засыпаю к 5-7 утра и сплю около 3-5 часов в сутки. Из-за этого появляется куча проблем со здоровьем. Да и с окружающими портятся отношения из-за срывов и агрессии с моей стороны.
Ходила к врачу. Выписали капли, которые нифига не помогают. Так что продолжаю не спать.

_________________
We ought to party like it’s 3012 tonight

меня мучает бессоница, когда вкомнате душно.. часто это происходит летом... иногда не могу заснуть так как много мыслей в голове.

_________________
Пора завязывать... Вот только узелком или бантиком?! Бантиком красиво,но не надежно... узелком зло и кончено.(с)

было такое, не знаю отчего появилась, но довольно таки продолжительное время я валялась в кровати просто так около часа или двух часов, никак не боролась, прошло само

_________________

Мне нерво-вит помогает, он на травах(валериана, мелиса...), засыпаю быстро, утром как огурчик.

Попробовала нерво-вит, замечательное средство, спала крепко, спасибо за совет.

а мне валериана п помогает уснуть - ну буквально минут за 15-20

чо за реклама

_________________
*мы сидели и болтали,он про любовь,а я ногой.(c)

Посмотрел состав нерво-вит: порошок корневищ с корнями валерианы – 25 мг, порошок корневищ с корнями синюхи – 10 мг, экстракт пустырника – 10 мг, экстракт мелиссы – 10 мг, аскорбиновая кислота (витамин С) – 8 мг
Стоит всего 140 руб, вроде на рекламу не похоже, цена небольшая. Попробую.

У меня бывает..иногда. Когда понимаю что не могу уснуть, встаю и делаю посреди ночи что-нибудь интересное: читаю, готовлю, делаю украшения, брожу по сайтам в поисках вдохновения, рисую...
Заканчиваю, и спокойно засыпаю. Она идет мне на пользу.

_________________

улетаю