| Уют и экстази http://postoops.ru/ |
|
| Дневник питания http://postoops.ru/topic2781.html |
Страница 25 из 25 |
| Автор: | ~{Cherry}~ [ 25-02, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо за совет, Алён) правда, пока не получается 
25.02.2011 завтрак - сладкий чай с кусочком кекса, маленькая тарелка салата с краб.палочками в школе - сникерс, рулетик со сгущёнкой. (не буду слишком сильно себя ругать, 8 уроков голодать сложно) дома - тарелка борща, тарелка салата, чай с половиной булочки со сгущёнкой в 8 вечера - чай с кусочком кекса, маленькая тарелка винегрета. Ну что сказать, мучного и сладкого по-прежнему много. Надеюсь, я смогу с этим бороться. 
|
|
| Автор: | fantoccini [ 26-02, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кстати еще и на счет сникерса. это же не шоколадка ,а питательный батончик. для людей физического труда,либо для качков для наращивания бицепсов |
|
| Автор: | *Снежинка* [ 26-02, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
пятница утро- стакан воды с лимоном,творог,1 яблоко день(в школе) - водаводавода, 1 яблоко, 1 мандарин и порция макарон дома - 3 банана,1 яблоко,миндаль,ягоды,тыкв.семечки,1 хлебец много зеленого чая вечер - суп+зелень,стакан кефира,йогурт конфеты 
|
|
| Автор: | ~{Cherry}~ [ 01-03, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
воскресенье, 27.02. завтрак - тарелка рассольника без хлеба, чай с булочкой с вар.сгущенкой обед - творог с изюмом и сметаной 15%, 2 яблока ужин - чай с 2 бубликами, кефир понедельник, 28.02 завтрак - чай с небольшим кусочком кекса в школе - сосиска в тесте и шоколадное печенье дома обед - тарелка рассольника, гречневая каша с небольшим кол-вом кетчупа, чай с бубликами ужин - чай, банан. |
|
| Автор: | Ino [ 01-03, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
йогурт два вареных всмятку яйца две сардельки сок чай вообще аппетита из-за болезни нет( |
|
| Автор: | fantazia" [ 05-05, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как давно здесь не отписывалась  Но лето подступает и пора взять свои толстые лешки в руки и привести себя в женственный вид)
Сегодня Завтрак- кофе с молоком, банан обед- банан ужин- Свой любимый салат с фасолью, сухариками, яйцом и помидорами. Обожаю его  Сегодня даже сфоткала:
+ банан на ночь- яблоко Вывод: надо завязывать с бананами
|
|
| Автор: | *Снежинка* [ 05-05, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
какой красивый салатик 
утро -вода с лимоном -овсянка -банан день -гречка( школе) -пол-яблока -3 банана -макароны(дома) вечер -бутерброды с лососем -немного картоф.пюре много-много зеленого чая. я с бананами завязывать не буду. 
|
|
| Автор: | fantazia" [ 06-05, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
*Снежинка* писал(а): какой красивый салатик
я рада, что тебе понравилось  сегодня опять его кушала)
Завтрак- салатик вышеупомянутый, черный кофе Обед конфетка Степ с орехами (в школе блин выдавали призы), банан, яблоко Ужин Рожок Сан-Кремо с черникой полтарелки салатика, много зеленого чая банан- легкие углеводы, э 
|
|
| Автор: | паRанойя. [ 06-05, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
За день.. -2 яйца -2 сырка -Варённая картошка -Солённые огурцы -и где-то 4-5 кружек зелёного чая. |
|
| Автор: | *Снежинка* [ 07-05, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вчера утро ничего не меняется: вода с лимоном овсянка банан день яблоко(в школе) дома- мандарин бутерброды с лососем шоколадное печенье зеленый чай с жасмином вечер мандарин,банан,виноград те же бутерброды салат из помидорки и огурца с льняным маслом молочный улун |
|
| Автор: | Mad_Expression [ 07-05, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
fantazia" писал(а): с фасолью, сухариками, яйцом и помидорами.
фасоль из банки? что за сухарики? чем заправлен? |
|
| Автор: | fantazia" [ 07-05, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Mad_Expression писал(а): фасоль из банки? что за сухарики? чем заправлен?
нет, фасоль обычная рябая засушенная. Отмачиваю ее часов 8, потом варю) Сухарики их черного хлеба, нарежаю его средними кусочками и оставляю на день- 1, 5 сушиться, самые классные. если быстро нужно, в микроволновке на решетке разогреваю. Заправляю Calve Экстра-Легкий, но со сметаной тоже очень хорошо- нежно
|
|
| Страница 25 из 25 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|