Йогурт
Сок 0,2 л
Снова сок 0,2 л с пирожком
Шоколадка Alpen Gold
Томатный сок
Блин,вот шоколадку и пирожок не нужно было
| Уют и экстази http://postoops.ru/ |
|
| Дневник питания http://postoops.ru/topic2781.html |
Страница 23 из 25 |
| Автор: | [Malin] [ 13-12, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Йогурт Сок 0,2 л Снова сок 0,2 л с пирожком Шоколадка Alpen Gold Томатный сок Блин,вот шоколадку и пирожок не нужно было
|
|
| Автор: | ~{Cherry}~ [ 14-12, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня Утро: кофе с 1.5 овсяными печеньями В школе с утра: еще кофе 3-в-1 Далее: шоколадка маленькая Милки-вэй Дома: жареная капуста с курицей, 2 кусочка хлеба, мандарин Вечером: смесь "творог-чернослив-изюм-сметана" и кефиир. в принципе нормально, и вес склоняется ближе к 52. Это всего на 1 кг больше, чем когда я приехала с моря. Я довольна! |
|
| Автор: | [Malin] [ 14-12, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
гречка минералка бутерброд йогурт |
|
| Автор: | *Снежинка* [ 14-12, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сегодня -стакан воды с лимоном -овсянка -творог (2раза) -кусочек кекса -пол-литра минералки -макароны с подливкой -3 яблока -1 апельсин -детская каша -детское творожное пюре -4/5 кружек зеленого чая -борщ+хлеб с семгой -мед с орехами -халва мдэ 
|
|
| Автор: | Paggy [ 14-12, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Завтрак: сыр с колбасой и кофе Обед: отбивная из куриной грудки салат из капусты Ужин: творог со сметаной колбаса с сыром и кофе 2 котлеты шоколад горький 10 гр |
|
| Автор: | The ONE* [ 18-12, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я мнооооого :sorry: вот сегодня: половинка яблока, хлебец конфетка, орешки (грецкие и фисташки, сильно надеюсь, что соленые вторые не очень вредные), мандарин котлета какая-то с эээ... нашлепкой, извините ,сверху из моркови и чего-то еще, немного салата оливье и еще какого-то из крабовых палочек, 2 куска пирога с капустой и мясом, помидорка
мороженое, еще и в шоколаде, печенька ну и в течение дня чай, вода - как положено. и больше я не ела только потому, что спала полдня! заметила, что у большинства питание что ли раздельное, в сравнении с моим - абсолютно точно. мне же надо все в кучу спихнуть, все и сразу, как привыкла с детства. а буквально недавно я очень любила пожирать по 2 пирожных в день (не каждый, слава богу), друг за другом, не считая других сладостей. о_О |
|
| Автор: | Paggy [ 18-12, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
The ONE* радуйся, что ничего на талии и бедрах не откладывается.  Если б у меня не было с этим проблем я бы тоже много чего точила из того, что сейчас не ем.
|
|
| Автор: | Paggy [ 18-12, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня сегодня разгрузочный день был. Утро началось как обычно - кофе с сыром. Далее за день - 2,5 л молокочая, много-много яблок, 3 хурмы и несколько кусочков сыра. |
|
| Автор: | Lonely [ 18-12, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Активия питьевая сухарики с изюмом и минералка сухарики половинка яблока био йогурт |
|
| Автор: | The ONE* [ 19-12, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вечером, вернее, глубокой ночью еще стакан томатного сока и стакан "Снежка". Пэг, откладывается еще как, бедра порядочные, попа с "ушками". просто летом была более активной, да все и сожглось, хорошо хоть назад в полной мере не возвращается. вес в пределах 3ех кг колеблется. стараюсь не перегибать палку и все равно себя контролирую. у меня другая проблема еще. для кожи-то шоколад не особенно полезен, а без сладкого не можется. да-да, кушай каши, и организм не будет требовать вредных углеводов, но... не верю, что когда-то смогу обходиться без конфет. |
|
| Автор: | Paggy [ 19-12, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
завтрак: кофе с сыром обед: 3 кусочка вареной колбасы ужин: 100 гр фундука капуста квашеная колбаса копченая+сыр и на минуту в микроволновку кофе. |
|
| Автор: | ~{Cherry}~ [ 19-12, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
The ONE* и я тоже не могу от сладкого отказаться. И тоже проблема с кожей (прыщи, помню, ты на них жаловалась), и жирки откладываются. Вот знаете, что меня больше всего бесит? Если бы фигура была пропорциональной, а то на фоне общей стройности у меня достаточно широкая талия+жирки небольшие на спине и руках. Оч бесит. Лучше я была бы вся поплотнее, но смотрелось бы пропорционально, а не так - то ли стройная, то ли жирная, не поймёшь. 
Сегодня : Как проснулась, в 13ч - половина горшочка с курицей и овощами, чай с 4-мя конфетами шоколадными (мама подарки принесла, всё, прощай, фигура)) Позже: мандаринка, доела горшочек, немного семечек, чай с 2-мя большими конфетами. пока всё, но стопудов что-нибудь еще в рот потяну. Буду стараться держаться только на кефире остальное время сегодня. |
|
| Автор: | Lonely [ 19-12, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
минералка и сухарики сухарики мандаринка сухарики |
|
| Автор: | insomnia [ 19-12, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВС завтрак кукурузные хлопья с молоком (2,5%), каша овсяная с черникой, кофе натур. с 100гр шоколада альпен голд, йогурт с клетчаткой и мюслями обед цветная капуста с грибами, 180гр обезжиренного творога с мёдом ужин 2 стакана кефира (1%) |
|
| Автор: | *Снежинка* [ 20-12, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сегодня -стакан воды с лимоном -овсянка -1/3 апельсина -макароны -детская каша+клюква -пол-литра бананово-яблочного соха без сахара и с витаминами(сделаю вид,что поверила)) -картошка -1 груша -5 кружищ зеленого чая с жасмином -сырок |
|
| Страница 23 из 25 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|