мне они нравятся, пью.
но они действительно дорогие)
лучше пивка.
| Уют и экстази http://postoops.ru/ |
|
| Энергетические напитки http://postoops.ru/topic1886.html |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | gesKoSheChkA [ 02-05, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Энергетические напитки |
Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Энергетические напитки стали настоящим спасением для студентов в период подготовки к экзаменам, офисных работников, не успевающих сдать работу в срок, тренеров по фитнесу, стремящихся установить спортивный рекорд, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов... одним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии. Всего одна банка напитка - и вы уже стряхнули усталость и непреодолимое желание уснуть, и готовы к действиям - снова и снова... Плюсы Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят законченным, неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно-углеводные» - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале. Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы. Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - часа 3 - 4. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие - это их третье отличие от кофе. Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае. Минусы Энергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза - 2 банки напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови. Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков. Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс. Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки. Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии. Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание. Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма. Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях. Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости. В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия. Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований. Правила употребления энергетических напитков Не превышайте суточную дозу кофеина - т.е. не пейте больше двух банок напитка. Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе для восстановления сил. Не пейте энергетические напитки после спортивной тренировки - как спорт, так и напитки повышают кровяное давление. Энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину. Кофеин выводится из крови через 3 - 5 часов, да и то лишь половина. Поэтому на протяжении этого времени нельзя смешивать энергетические напитки и другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе), - иначе вы можете превысить допустимую дозу. Многие напитки высококалорийны. Энергетические напитки следует употреблять только перед тренировкой, а не после нее. Если вы выполняете силовые упражнения и не стремитесь сбросить вес, можете пить энергетические напитки до и после тренировки. Энергетические напитки ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем (что часто делают завсегдатаи клубов). Кофеин повышает давление, а алкоголь еще более усиливает его действие. Результат - малопривлекательная перспектива гипертонического криза в очень скором времени. По мнению медиков, энергетические напитки - не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья. Фруктовые соки и глюкоза, содержащиеся во многих других продуктах, оказывают подобное действие. Так что выбирайте - пить энергетические напитки, или нет. Или лучше отдать предпочтение чашке кофе с любимой шоколадкой? |
|
| Автор: | Милая Девочка [ 02-05, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я не пью энергетики.Мне нет необходимости. Один раз выпилатак ничего и не случилось.А потом жутко усталая пришла домой,через много времени,и не могла уснуть! |
|
| Автор: | Lonely [ 02-05, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень редко пью энергетики. Потому что потом не могу заснуть и жуткая усталость потом на утро. |
|
| Автор: | Eternal_Starlight [ 02-05, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я иногда пью, но ничего не ощущаю. В одно время, классе в 7 это было, кажется, баловалась "Берном", "Ред Буллом", а сейчас как-то смысла нет. Обычный лимонад, только стоит дорого. |
|
| Автор: | *Снежинка* [ 03-05, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не пью,не нравится и вообще пустая трата денег. |
|
| Автор: | паRанойя. [ 05-05, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
раньше пила.но потом решила что они дорогие.а если дешёвые брать,то они вообще безвкусные.поэтому прекратила это дело. |
|
| Автор: | mashech-ka [ 05-05, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не пью пробовала один раз у подружки перед клубом - реакции никакой... не спать я и сама долго могу)) в общем, дорого и не нужно) |
|
| Автор: | хазя [ 05-05, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
реакция организма на них странная. Я просто сразу засыпаю и все!От кофе тоже самое! |
|
| Автор: | Helen [ 28-06, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
любим мы с подругой рэд булл даа)) про эффект ниче не знаю. но, да, я люблю его. дорогой собака |
|
| Автор: | Ослик Иа_ [ 28-06, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Раньше очень любила!Особенно Ягуар!Правда у меня от них всё плывёт и чувствую я себя пьяненькой!У же полгода не употребляю-вредные зараза! |
|
| Автор: | Daisy [ 28-06, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Насколько я знаю Ягуар это скорей алкогольный напиток чем эенергетик |
|
| Автор: | fantazia" [ 29-06, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ослик Иа_ писал(а): Ягуар!Правда у меня от них всё плывёт и чувствую я себя пьяненькой
Ягуар это алкогольный напиток, с добавлением энергетика, что садит сердце еще с большей силой. Изза сока матэ и прочей дряни "появляется энергия" ну и процент алкоголя там неплохой. Так что неудивительно. |
|
| Автор: | Иззи [ 29-07, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мне они нравятся, пью. но они действительно дорогие) лучше пивка.
|
|
| Автор: | ExStrIMaLkA [ 29-07, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не пью жалко свое здоровье |
|
| Автор: | Homme de mer`s femme [ 30-07, 05:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
пью,когда засыпаю за рулем. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|